本書系統地整理出與喝水有關袁且具有極高實用價值的知識袁幫助讀者朋友提高對科學喝水的重視袁以及預防各種因不良喝水習慣而導致的疾病袁促使讀者養成科學的喝水習慣堯奠定全身心健康的堅實基礎袁并用科學的喝水之道打造健康人生袁從而更好地享受生活袁享受人生。喝水貴在喝出健康袁做到這一點的關鍵就在于要要要喝水要喝得科學浴葉這樣喝水科學曳一書為您解開與水相關的種種疑團袁本書從揭開水在人體中的奧秘入手袁不僅介紹了健康水的標準與保健功能袁而且詳細地闡述了生活中各種飲用水的利與弊袁以便幫助各位讀者朋友認清自己喝的水遙同時袁本書對人們關于喝水常識及喝水方法所存在的錯誤觀念一一予以糾正袁并從運動堯飲食堯對抗疾病等角度給出科學的解決方案遙體內還起著潤滑的作用袁可以減少體內臟器的摩擦袁有效地防止損傷袁并可以增加器官運動的靈活性遙我們體內的關節堯韌帶堯肌肉堯漿膜等的潤滑液體都是水溶液遙一旦缺水袁人體的各種器官堯關節堯肌肉堯組織等就不能達到良好的緩沖堯潤滑和保護的效果袁人體的各項機能也會因此而受到影響遙水是醫藥堯醫療的三大法寶之一院醫藥上的輸液堯輸血堯輸氧是三大法寶袁對高熱堯腹瀉堯脫水的病人袁常用靜脈輸液袁輸入生理鹽水及必需的藥物袁由靜脈血管導入體內袁可以迅速到達全身各處遙一般的疾病多是由各種病原入侵所致袁在服用藥物消滅病原以后袁就需要排出病原袁此時病人應該補充破人人都知道水是生命之源袁多喝水有益健康遙然而袁你知道喝了健康的水袁或是不科學的喝水習慣也會成為百病之根鑰如今袁水生態環境受到的破壞和污染越來越嚴重袁而面對市面上五花門的飲用水袁我們應該選擇鑰開水堯溫水堯涼水堯礦泉水堯凈水袁到一種水才是健康水鑰我們喝的飲用水安全鑰身體缺水會對健康造影響鑰或許袁你曾對上述問題產生過疑問袁你也試圖去找到答案袁終卻無真正求得其解曰或許袁你曾通過一些渠道了解到了一些鳳毛麟角的知但還是一知半解袁結果那些所謂的喝水野知識