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水能維持淋巴和循環院淋巴和是水在人體內的另一種存在形式袁人體的含水量約為袁如果身體脫水或缺水袁就會引起淋巴發炎遙此外袁失水量過多袁還會導致血溶量減少袁產生低血壓袁從而影響人體的各種器官功能袁尤其是心堯腦堯腎的機能活動遙因為在各大動脈系統供水不足時袁血管就會主動收縮袁以在血管中的充盈袁這種狀況會直接導致大腦供血不足或心血管阻塞堯頭暈堯心跳加快堯心臟病等袁而這些病癥的源頭就是身體供水不足遙所以袁血溶量與水的含量有著密切關系遙水能調節人體體溫院水與體溫的關系非常密切袁由于水的比熱數值高袁每毫升水升高或降低度袁就需要卡熱值曰又由于人體含有大量的水袁在代謝過程中袁產生的熱能被水吸收袁使體溫不會升高曰而且袁水的蒸發數值大袁每毫升水的蒸發熱約為千卡袁因此人體只要蒸發少量的水袁就能散發大量的熱袁以維持恒定的體溫遙另外袁天冷時袁血管收縮袁流到皮膚的量減少袁水分也不容易排出遙這樣袁體溫才能保持平衡遙夏天袁血管膨脹袁流到皮膚的量增加了袁這時袁水借著流到皮膚袁再由汗腺排出皮膚表面遙因為汗液蒸發袁皮膚表面的溫度降低袁水就可以通過排汗和產生電能的方式來調節身體的冷熱程度袁使人體時刻保持體溫的正常狀態遙水是體內摩擦的潤滑劑院水的黏度小袁可使摩擦面滑潤袁所以它在人年融水量達億立方米袁大多分布于江河源頭袁冰川融水是中國河流水量的重要補給來源袁對西北干旱區河流水量的補給影響很大遙我國湖泊的分布很不均勻袁平方公里以上的湖泊有余個袁總面積約為萬平方公里袁多分布于青藏高原和長江中下游平原地區遙其中淡水湖泊的面積為萬平方公里袁占總面積的左右遙而我國沼澤的分布則很廣袁僅泥炭沼澤和潛育沼澤兩類面積即達萬余平方公里袁三江平原和若爾蓋高原是中國沼澤集中的兩個區域遙我國大部分沼澤分布于低平而豐水的地區袁土壤潛在肥力高袁是進一步擴大耕地面積的重要對象遙
