一、12個禁止令:不要存在、不要當自己、不要親近、不要屬于我們、不要長大、不要像個孩子、不要健康、不要正常、不要成功、不要重要、不要思考、不要感覺;二、5個驅迫令:快一點、要更努力、要堅強、要完美、取悅別人;三、7種負面特質的父母:過度批判、過度保護與過度干涉、缺乏一貫性、言行不一、放羊不管、理論家、情感匱乏;這些不良互動模式,可能使孩子的情緒不能得到釋放,使孩子的精神需求不能被滿足,從而造成心理成長的停滯。了解這些問題后,有助于我們在人際交往中進行“覺察”,并通過覺察劃清自己的問題和孩子的界限、和家人、和他人的界限。這個時候,家長對孩子講話,建議更多的用“我們”這個詞,讓孩子覺得現在并不是他自己在獨自背負這個嚴重的問題,父母會幫助自己一起面對的。即使帶孩子找心理醫生也注意不要對孩子說:“你有心理問題了,你必須去看心理醫生。”這樣會讓孩子更加的反感父母,可以和孩子說:“我們感覺有些難以理解,我們也很困惑,你同意我們一起去尋求心理的幫助。”如果這是父母和孩子的關系已經嚴重破壞,那的辦法就是父母先尋求心理的幫助,先去學習樣和孩子恢復關系,建立信任,再帶孩子尋求心理幫助。