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不要當自己：父母對孩子的性別期許，高期望，用理想的樣子評判孩子“應該”，符合則贊美鼓勵，不符合則責罰。父母從來沒有正視孩子的需求。孩子努力得到父母的夸獎，遠離自我，迎合討好他人。孩子成年后，不快樂，在乎他人對自己的看法，對自己和他人要求嚴，但常有挫折感?；蛘哒鹗幍搅硪粯O：不在乎他人的感覺，只要我喜歡，有不可以。不要親近：父母不與孩子有親密的肢體接觸；忙碌中對孩子說：“走開！”回答孩子的要求時說：“那你去當他們家的小孩好了?！焙⒆映赡旰螅c人接觸、接近時會有困擾，尤其是與你喜歡或者與有的人接觸時，內心害怕、緊張?？煲稽c！父母焦慮，性格急燥，語言、動作，或者情緒中都傳達出內在的焦慮和不安。孩子成年后，吃飯、說話都不由自主地快。即使外表可以從容，但內心焦慮，常有心神不寧的感覺，很難真正放松下來。決策時不易從容、周延。自在、悠游的特質被剝奪。獲得成功或肯定的同時，身心健康付出代價。
