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二、做自己的朋友。找個朋友問問她，從你這兒她獲得友誼？她可能會告訴你：你是支持的、有趣的、或其它好的特質；而這些不就是你正在尋找的朋友特質？那么就讓你成為自己的好朋友吧！當你與自已約會，要記得獨處；學習去拒絕你不想參加的聚會；當你比較想和你家的貓及小說約會時，就拒絕朋友的邀約吧，真正的朋友不會因為你忠于自己的原來的計劃而拒絕你的。言行不一、表里不一的父母：要求孩子誠實，自己卻常說謊。使孩子心中困惑、混淆。孩子成年后，也成為言行不一、表里不一的人。內在真正想法，與表面上所表現出來的言語和行為處于分裂狀態，引起他人的不信任或排斥，親密關系受到影響。也有可能震蕩到另一極：一諾千金，缺乏彈性，在事情已經發生變化時，不懂得變通。
