草莓具有清涼止渴、健胃消食。草莓的功效主要有以下幾方面:1、可以清涼止渴,因為從中醫食療的角度上來講,草莓性味甘、涼,對于內火、陰虛火旺所導致的口渴、口干、咽喉疼痛的人,適當吃草莓有很好的清涼止渴作用。2、能夠健胃消食,因為從中醫食療的角度上來講草莓入脾經和胃經,對于消化不良、食欲較差、脘腹脹滿的人,適當吃草莓有很好的健胃消食作用。草莓的禁忌就是其中含有的碳水化合物,也就是糖分比較多,對于血糖較高或者糖尿病的人,在食用草莓時一定要控制量。
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