必看:不是每個人喝發汗湯都會大汗淋漓,有的人少量發汗,這是根據個人體質的, 我們只是提供發汗的輔助材料,真材實料,上乘手選,但不能每位親都能 出大汗哦,接受再拍哦。
材料展示:
具體熬煮方法:
現代人普遍寒濕重,艾葉能祛寒、除濕、通經絡,用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火,可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發作的這些與虛火、寒火有關的疾病,以及失眠、便秘等問題。
泡腳不僅可以解除乏力,長期泡腳還可以美容養顏,皮膚紅潤
艾葉紅花生姜足浴可以試周節神經興奮程度,提高睡眠質量,有效促進下肢循環和淋巴環,增強機體免疫力,擴張血管,緩解肌肉痙攣。該產品具有通經活絡、行氣活血、去濕逐寒、消腫散結、回陽救逆、防病保健之作用。
主治:女性手腳發涼,因受寒引起的經痛/腹痛/腹脹等,因寒濕/氣血瘀滯所造成的肌肉酸痛,關節痛,腿痛,腰痛,后背酸痛,關節痛,腿痛,聽力下降,頸椎病,睡眠不佳,高血壓,體質差等。
輕松使用艾葉水泡腳治咳嗽;取艾葉30~50克,放入約1500毫升的沸水中煎約15分鐘,撈去艾葉,將煎出的藥液倒入小腳盆內,雙腳在里面浸泡。此法每晚進行1次,以臨睡前為佳,每次浸泡15~20分鐘,一般連續浸泡3~5次即能治愈咳嗽
據調查,將20位經常疲勞的運動員進行中藥泡腳實驗,組每晚睡前只進行簡單的溫水洗腳;第二組睡前溫水泡腳30分鐘;第三組睡前中藥泡腳30分鐘,隔日進行;第四組每晚中藥泡腳30分鐘。結果顯示,第四組緩解疲勞的效果較好。
足浴足療好處:
一、強身健身、延年益壽;
二、防治神經衰弱和失眠;
三、防治高血壓;
四、防治風濕關節炎;
五、防治腿腳麻木;
六、防治糖尿病;
七、防治感冒,祛寒暖身;
八、美容減肥;
九、防治腦溢血和腦血栓;
十、消除疲勞,使人感到身心愉快。
使用方法:
1選擇泡腳容器,較好高度超過25厘米
2倒入3-4升溫開水將艾葉足浴包放入水中;
3藥薰蒸浴:雙腳置于盆內水的上方,將毛巾搭蓋在浴盆上面,蒸浴10-15分鐘(不要把腳放到水中,以免燙傷)
4泡腳:加入適量冷水,水平面達到腳面上8公分,至足三里穴位以上,較好至小腿肚中間,水溫不要過高,以免燙傷
5一般泡腳30分鐘,以身體微出汗為宜,個別寒氣過重者可在水溫降低后再續加熱水2-3次。
6、正常艾葉泡腳一個星期3次就可以了,不用泡多了。冬天或受涼后可多泡幾次。
如果大家有上火較重的話,可以用艾葉煮水后泡腳,體內寒火、虛火就會祛除,再食用營養品效果會更好。
7、孕婦 高血壓者慎用。