保護血管。在寒冷的冬季，心腦血管疾病也容易高發(fā)，每天喝碗雜糧粥有助保護血管。表皮紅色、紫色、黑色的雜糧是花青素的好來源，大麥和燕麥中還有豐富的β葡聚糖。這些物質有利于預防冠心病，幫助控制血膽固醇，保護血管。平穩(wěn)血糖。一般來說，跟其他季節(jié)相比，冬季血糖水平較高，而雜糧粥對餐后血糖調節(jié)有積極作用。因為雜糧粥含有較多的膳食纖維和礦物質，有助控制血糖。此外，吃雜糧豆類需要咀嚼，消化速度慢，餐后血糖就比較低。預防飯后困倦?！八恍训亩隆?，很多人用這句話來形容自己冬天的狀態(tài)。遇到這種情況，除了要規(guī)律作息外，建議每天喝碗雜糧粥。因為雜糧粥中富含的維生素B1有助神經系統工作，并保持充沛的體能。選擇我公司的產品，是您居家食用，贈送親朋好友、上司同事，慰問探望的上上之選，同時也是您身份的象征。您與我們攜手，是您無悔的選擇五谷雜糧更加有利于飲食健康。營養(yǎng)學認為，好的飲食其實是平衡膳食。平衡膳食的原則就要求食物要盡量多樣化。一個是類的多樣化，就是要盡量吃糧食、肉類、豆類、奶類、蛋類、蔬菜、水果、油脂類等各類食物；另一個是種的多樣化，就是在每一類中要盡量吃各種食物，比如肉類要吃豬肉、牛肉、羊肉、雞肉、魚肉、兔肉、鴨肉等等。有機雜糧的功效一：有機雜糧含有多種維生素。其中維生素A可以保護皮膚及黏膜的健康，維生素B2可以預防青春痘，維生素E則能預防衰老及皮膚干燥。同時，五谷雜糧還含有揮發(fā)油、亞麻酸油等油脂，經常食用可以讓皮膚得到滋潤，變得越來越光滑細膩。有機雜糧的功效二：有機雜糧是日常生活中的主食，它不僅是能量的來源，其所含的營養(yǎng)成分還有預防及治療疾病的功效。比如，有機雜糧所含的不飽和脂肪酸能減少膽固醇攝入，降低心血管疾病的發(fā)生幾率。而膳食纖維則能有效減緩糖類的吸收，降低血壓，促進胰島素產生作用，對糖尿病患者來說有很好的保健作用。鄭州里有團購有機雜糧的地方159-8180-9652（微信號），156-1787-3371段超偉