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大家都喜歡完美的身材，為了擁有完美的身材，減肥是當(dāng)代女人重要的事之一。很多人常用的事節(jié)食減肥，今天維生素分析儀小編和大家談?wù)勥^度節(jié)食減肥的危害。
過度節(jié)食的方法來進(jìn)行減肥，會導(dǎo)致身體各項器官組織無法從食物中獲取必需的營養(yǎng)性物質(zhì)，如葡萄糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素等。這不僅會影響人體正常新陳代謝功能，并且會引起頭暈、乏力、營養(yǎng)不良、貧血、消瘦等癥狀，造成免疫力降低。
影響記憶力以及造成腦細(xì)胞提前衰老現(xiàn)象。大腦工作的主要動力來源于脂肪,它能刺激大腦,加速大腦處理信息的能力,增強短期與長期記憶。過度節(jié)食者體內(nèi)脂肪攝入量和存貯量不足,機體營養(yǎng)匱乏,促使腦細(xì)胞受損嚴(yán)重,將直接影響記憶力,變得健忘。
造成各種維生素不足，例如缺少維生素A容易引起腸胃及泌尿系統(tǒng)感染,甚至影響生殖系統(tǒng)等。對于女性朋友，在過度節(jié)食的過程中，除了會影響體內(nèi)雌性激素、孕激素、腎上腺素等激素水平以外，還會造成卵巢功能提前退化，從而造成內(nèi)分泌絮亂、受孕困難、提前閉經(jīng)等不良癥狀反應(yīng)。
維生素分析儀小編提醒女性朋友們，科學(xué)減肥，注意膳食平衡，適量運動，過度節(jié)食減肥的方式不可取，健康是很重要的，影響人體健康造成病癥，健康美才是真正的美。
