隨著社會(huì)發(fā)展和生活水平的提高，肥胖人群比例也隨之增加。我國成人超重率為22.8%，肥胖率為7.1%。大城市成人超重率與肥胖率分別高達(dá)30.0%和12.3%，兒童肥胖率已經(jīng)達(dá)到8.1%，應(yīng)引起高度重視。與1992年全國營養(yǎng)調(diào)查資料相比，成人超重率上升39%，肥胖率上升97%。由于超重人數(shù)比例較大，今后肥胖率還將會(huì)有大幅度增長。吃的多，活動(dòng)少，胖墩越來越多。拖著肥肥胖胖的身體走來走去，實(shí)在是一件痛苦的事情。一年四季都可以減肥，但夏季卻是減肥的大好時(shí)機(jī)。皓千減肥營常年舉辦減肥營，今年夏季更是重拳出擊，推出“超男超女超級(jí)減——2016年夏季減肥大行動(dòng)”，力求在減肥的好季節(jié)幫胖友們減肥塑身，收獲健康好身材！皓千減肥營已有多年組織減肥營的經(jīng)驗(yàn)，截止目前已成功舉辦了96期減肥營，幫助一批又一批的胖友減脂減重，恢復(fù)自信。為響應(yīng)這一利國利民的行動(dòng)，國內(nèi)各類健康、減肥機(jī)構(gòu)紛紛“動(dòng)”了起來，希望在全民肥胖干預(yù)活動(dòng)中能發(fā)出自己的聲音，貢獻(xiàn)自己一份力。時(shí)值四月份，也正逢許多家長為孩子選擇夏令營的時(shí)候，各類夏令營閃亮登場(chǎng)，火爆異常。而減肥勵(lì)志、體能達(dá)標(biāo)夏令營更是那些“小胖墩”家長的新寵，讓他們看到了希望。既能減肥，增強(qiáng)孩子的體質(zhì)、有助于體育課達(dá)標(biāo)，又能鍛煉孩子意志，還有老師對(duì)課程的輔導(dǎo)，健康和功課雙豐收，度過一個(gè)有意義的暑期，何樂而不為呢？但家長面臨的難題是，在眾多的夏令營中，選擇適合自己孩子的夏令營呢？為此，我們特地采訪了從事青少年體重管理的皓千減肥訓(xùn)練營。董總介紹說，為孩子選擇減肥夏令營，安全是家長首要考慮的內(nèi)容。另外住宿、飲食也很重要。皓千減肥訓(xùn)練營是在大學(xué)校園內(nèi)，學(xué)生的安全。而且對(duì)于12歲以下的孩子，有生活老師陪護(hù)的；飲食方面，也是由的營養(yǎng)師配餐，由運(yùn)動(dòng)員廚師做飯，能夠食品的安全、健康、營養(yǎng)和熱量攝入。場(chǎng)地是我們是特有的三個(gè)場(chǎng)地，其他的減肥機(jī)構(gòu)都只有一個(gè)訓(xùn)練場(chǎng)地。三個(gè)訓(xùn)練場(chǎng)地包括兩個(gè)室內(nèi)場(chǎng)地一個(gè)海邊度假營地。每周我們會(huì)帶營員做戶外鍛煉，也可游覽武漢的景點(diǎn)。我們的訓(xùn)練主要是以有氧器械訓(xùn)練為主，每天訓(xùn)練4-4.5小時(shí)，有氧訓(xùn)練跑步機(jī)·電磁單車·橢圓機(jī)·動(dòng)感單車和有氧舞蹈等課程。每周我們還會(huì)安排戶外訓(xùn)練，如爬山·游泳·沙灘訓(xùn)練等。讓學(xué)員訓(xùn)練時(shí)間充滿趣味性，而不是枯燥的訓(xùn)練，提升營員減肥的積極性。