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通過封閉訓(xùn)練、系統(tǒng)訓(xùn)練、量化管理，改變不科學(xué)的運動行為和不健康的膳食行為，將健康生活方式的每一個動作，每一個行為，經(jīng)過多次重復(fù)變成受益一生的良好習(xí)慣。報名方法：營員及家長可至武漢體院皓千減肥中心主辦方武漢體院皓千減肥營辦公室咨詢報名，并簽訂服務(wù)協(xié)議。報名地址：武漢市珞瑜路461號武漢體育學(xué)院體育館二樓武漢體院皓千減肥夏令營減肥訓(xùn)練營簽約減肥科學(xué)減肥運動減肥達不到簽約目標(biāo)全額退款武漢體院皓千減肥夏令營的課程內(nèi)容主要包括運動減肥課程與體育旅游課程。1、訓(xùn)練時間：青少年的訓(xùn)練根據(jù)實際情況循序漸進的進行，初期平均每天安排4-5個小時的訓(xùn)練，日后由教練做相應(yīng)的安排。2、訓(xùn)練課程安排：訓(xùn)練將分三個內(nèi)容進行，即A：增強心肺功能減脂減重的有氧運動和輕器械循環(huán)練習(xí)B：增強速度、肌力的趣味性戶外活動；時常健身操、健身舞蹈C：不定時的郊游活動旅游活動，讓營員在輕松歡快、多姿多彩的娛樂中掌握更多的知識，為營員提供交友、增進友誼的機會。青少年的瘦身運動有別于成人的瘦身運動。根據(jù)兒童青少年生長發(fā)育的特點及兒童青少年成長過程中的心理特點，在醫(yī)學(xué)、營養(yǎng)及運動的親臨督導(dǎo)下，量身打造個性化的瘦身計劃和運動方案，制定個性化的營養(yǎng)食譜并進行飲食訓(xùn)練，適時進行心理調(diào)節(jié)是營員瘦身成功的基礎(chǔ)；悉心的照顧、幫助營員團結(jié)友愛、學(xué)會與人相處是營員們以營為家，快樂生活的源泉；自理能力和自控力的提高，是營員瘦身之外的重大收獲，是享用一生的財富；快樂運動，輕松瘦身，享痩健康生活是我們訓(xùn)練營的目標(biāo)。
