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不管是春夏秋冬，足部都需要得到合理的護(hù)理，以保持健康，下面我們通過(guò)對(duì)足部護(hù)理的三個(gè)問(wèn)題，認(rèn)識(shí)足部護(hù)理與健康的關(guān)系，正確的做法，才能保持我們足部健康?
問(wèn)題一：挑選適合自己的高跟鞋?
首先要了解自己的雙腳，其次是一定要親自試一試鞋子，檢查高跟鞋的穩(wěn)定性，只有自己親自試穿并進(jìn)行走動(dòng)，才能確認(rèn)和腳感，檢查出腳部有不適感。后就是要檢查腳部與高跟鞋的幾處地方。
問(wèn)題二：挑選合適的跑步鞋?
很多MM有跑步的習(xí)慣，這是十分好的，但是跑步鞋需要正確的挑選，無(wú)論與否，都應(yīng)該選擇專用的跑步鞋。因?yàn)榕懿叫谠O(shè)計(jì)、減震、柔韌度等功能上都要比一般運(yùn)動(dòng)鞋好得多，在跑步中如果沒(méi)有的跑步鞋作依托，你極有可能會(huì)感到很吃力或者疲勞，嚴(yán)重的話還會(huì)造成運(yùn)動(dòng)損傷。
問(wèn)題三：跑步會(huì)使雙腳出現(xiàn)些足部問(wèn)題?
跑步是常見的健身項(xiàng)目，但是因?yàn)榕懿蕉斐傻脑S多足部問(wèn)題卻經(jīng)常被人忽視。如果跑步技巧有問(wèn)題時(shí)，雙腳就會(huì)出現(xiàn)老繭;如果是跑步鞋或者襪子有問(wèn)題的話，就會(huì)造成出現(xiàn)水泡、腳臭、出汗等問(wèn)題。
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