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肚皮舞是一種阿拉伯風情的舞蹈，現在已經發展成為國際性的舞蹈。肚皮舞是較為女性的舞蹈，其特色是舞者隨著變化萬千的快速節奏擺動臀部和腹部，舞姿是非常優美的，而且多彰顯阿拉伯風情，以神秘著稱。肚皮舞是一種健康的舞蹈，對女性的身體起著有效的保健作用。它讓舞者的腿部、腹部、肩膀以及頸部都得到充分的活動，讓身體的柔韌性更加的好。除了可收緊臀肌之外，肚皮舞還能調節女性內分泌系統，對月經不調、痛經等婦科疾病也有一定的輔助治療作用。在練習肚皮舞的過程之中，強調的是自我欣賞，自我發現。在練習的過程中可以提升女性的魅力，提升您的自信與氣質，輕松面對您的工作與生活。所以學習肚皮舞是非常好的，現在在我們的生活是非常的流行。 http://www.zjhm58.com/ac/94.html
