東莞糧油批發——選擇順添蔬菜
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1.大豆油
大豆油的色澤較深,有特殊的豆腥味;熱穩定性較差,加熱時會產生較多的泡沫。大豆油含有較多的亞麻油酸,較易氧化變質并產生“豆臭味”。從食用品質看,大豆油不如芝麻油、葵花子油、花生油。
2.棉子油
精煉后的棉清油清除了棉酚等有毒物質,可供人食用。棉清油中含有大量人體必需的脂肪酸,東莞膳食公司覺得宜與動物脂肪混合食用,因為棉清油中亞油酸的含量特別多,能有效抑制中膽固醇升高,維護人體的健康。東莞膳食公司據統計它是對人體對棉清油的消化吸收率為98%。
3.葵花子油
精煉后的葵花子油呈清亮好看的淡黃色或青黃色,其氣味芬芳,口味。葵花子油中脂肪酸的構成受氣候條件的影響,寒冷地區生產的葵花子油含油酸15%左右,亞油酸70%左右;溫暖地區生產的葵花子油含油酸65%左右,亞油酸20%左右。葵花子油的人體消化率96.5%,它含有豐富的亞油酸,有降低膽固醇,防止血管硬化和預防冠心病的作用。而且亞油酸含量與維生素E含量的比例比較均衡,便于人體吸收利用。所以,葵花子油是營養價值很高、有益于人體健康的優良食用油。
4.亞麻油
又稱為胡麻油。亞麻油中含飽和脂肪酸9%~ll%,油酸13%~29%,亞油酸15%~30%,亞麻油酸44%~61%。亞麻油有一種特殊的氣味,食用品質不如花生油、芝麻油及葵花子油。另外,由于含有過高的亞麻油酸,貯藏穩定性和熱穩定性均較差,其營養價值也比亞油酸、油酸為主的食用油低。
5.紅花子油
紅花子油含飽和脂肪酸6%,油酸21%,亞油酸73%。由于其主要成分是亞油酸,所以營養價值特別高,并能起到防止人體血清膽固醇在血管壁里沉積、防治動脈粥樣硬化及心血管疾病的醫療保健效果。此外,紅花子油中還含有大量的維生素E、谷維素等藥用成分,所以被譽為新興的“健康油”、“健康營養油”。
從營養價值看,大豆油中含棕櫚酸7%~10%,硬脂酸2%~5%,花生酸1%~3%,油酸22%~30%,亞油酸50%~60%,亞麻油酸5%~9%。大豆油的脂肪酸構成較好,它含有豐富的亞油酸,有的降低血清膽固醇含量、預防心血管疾病的功效。大豆油中還含有多量的維生素E、維生素D以及豐富的卵磷脂,對人體健康均非常有益。
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