大家都有過晨跑或者其他各種鍛煉吧，大家早晨運動都是為了身心健康的著想的，早晨運動是有非常多種的運動方式，其中騎鋁合金山地車就是一種，但也是很受人們喜歡的一種運動方式，特別是老年人，覺得比起跑步騎鋁合金山地車不會那么累人。那么除了這一點，騎自行車運動還有那些好處有些作用呢？ 鋁合金山地車運動的好處有很多：1、能提高心肺功能，鍛煉下肢肌力和增強全身耐力。騎鋁合金山地車運動對內臟器官的耐力鍛煉效果與游泳和跑步相同。此項運動不僅使下肢髖、膝、踝3對關節和26對肌肉受益，而且還可使頸、背、臂、腹、腰、腹股溝、臀部等處的肌肉。關節、韌帶也得到相應的鍛煉。2、可改善性功能。每日騎鋁合金山地車4—5公里，可刺激人體雌激素或雄激素的分泌，使性能力增強，有助于夫妻間性生活的和諧。3、能減肥。騎鋁合金山地車時，由于周期性的有氧運動，使鍛煉者消耗較多的熱量，可收到的減肥效果。4、能預防大腦老化，提高神經系統的敏捷性?，F代運動醫學研究結果表明，騎自行車是異側支配運動，兩腿交替蹬踏可使左、右側大腦功能同時得以開發，防止其早衰及偏廢。 另一方面騎鋁合金山地車運動，不只可以減肥，還使你的身段更為勻稱迷人。藉運動減肥，或邊節食邊運動的人，身材比只先靠節食減肥的人來得更好，更迷人。我不知道來描述“更迷人”，但事實上，運動所帶來的結實肌肉，和單車運動所練成的細小足踝，比令人憔悴、青筋突起的節食，總好看多了吧！適當的運動能分泌一種荷爾蒙，這種荷爾蒙使你心胸開朗、精神愉快。從經驗中，可知道單車運動就能產生這種荷爾蒙。騎鋁合金山地車是克服心臟功能毛病的工具之一。世界上有半數以上的人是死于心臟病的，騎鋁合金山地車不只能藉腿部的運動壓縮流動，以及把備注從血管末梢抽回心臟，事實上卻同時強化了微血管組織，強化血管可以使你不受年齡的威脅，青春永駐。 騎山地車運動還可以給您帶來健康:習慣性的鋁合金山地車運動，能擴大你的心臟。因為人的血管是愈來愈細，心臟愈來愈退化的，到了晚年，就會體驗到它所帶來的煩惱，那時會發現，鋁合金山地車運動是多么的完美。單車是需要大量氧氣的運動，曾經有個老年人以6天時間，完成了460公里的單車旅行。他說：“老年人一周至少要有3次運動，使心臟強化起來，恢復正常功能。 想問大家一個問題，知道世界上做工作的人壽命是長的？有過相關人員調查，給我們送郵件的郵遞人員的壽命是長的，因為郵遞人員在給我們送郵件的時候都是騎著自行車送給我們的，這樣他們每天用自行車給我們送郵件的同時又可以得到了很好的一個鍛煉機會。所以騎鋁合金山地車鍛煉還有一個很大作用就是可以延長我們的壽命。 廣州希達自行車有限公司是一家自行車“生態圈”的企業，推出的不僅僅是自行車產品，更為重要的是通過自行車向周圍人、向使用“希達”自行車的消費者、向我們的企業員工傳達健康、陽光的生活態度。公司主要生產碳纖山地車，鋁山地車，公路賽車，童車等車型。 　　公司以制造精品、品質穩定為管理思想，落實貫穿于產品開發、檢驗、生產以及原材料采購中?！跋＿_”自行車源于U.S.A與歐盟的設計師靈感，不斷碰撞閃光，使設計靈魂展現于每款自行車。產品制造使用水平的自行車生產線和噴涂設備，工藝流程充分結合生產場地，使用儲存線及輸送線保障生產效率及產品品質。采用金蝶ERP規范產品管理流程，結合“豐田看板式”方法，關注細節。產品品質達到“CPSC” 、“JIS”等多國標準。這一切，都是我們認為能實現騎乘感受所必需的。 公司坐落于廣州市花都區花山鎮花城工業園區內，位于106國道，緊鄰機場高速，地理位置優越，物流便捷。竭誠歡迎國內外客戶，前來洽談業務、交流指導。 更多詳情請關注：http://www.shitabicycle.com/article-4-63.html