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匯源果汁時候喝較好?
匯源果汁不僅具有飲料解渴的基本功能,而且還有很豐富的維生素和礦物質,果汁一天都可以飲用。但是因為人們一般早餐很少吃蔬菜和水果,所以早晨喝一杯新鮮的果汁或果汁應該是一個好習慣,不僅補充身體需要的水分和還有所需的營養。但要注意的是,空腹時不要喝酸度較高的果汁,先吃一些主食再喝,以免胃不舒服。除了早餐外,兩餐之間也適宜喝果汁。
1. 匯源果汁可以補充人體所需的水分。正常情況下,成人每日需水約2500ml,而夏季天熱或在高溫條件下勞動、運動等大量出汗時需水量甚至一日可能達到5000ml以上。體內水分的來源大致可分為飲料水、食物水和生物氧化水三類。飲料水包括水、果汁、茶等,是重要的水分來源。
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2.匯源果汁中含有豐富的營養成分。果汁中含有多種有機酸、維生素和礦物質,這些天然的微量元素比合成的微量元素更易被人體吸收利用。
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3.匯源果汁中的膳食纖維對人體有益。膳食纖維與人類的健康密切相關,被稱為第七大營養素。含有果肉的果汁中含有豐富的纖維素、半纖維素、多糖和果膠等,這些成分對人體的健康大有裨益。
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4.匯源果汁雖然沒有水果的脆度和口感,但更適合兒童和老年人飲用。特別容易消化吸收,飲用方便,補充營養。
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5.水果有淡季。果汁可調節水果季節,易保存,不受產地、季節限制,攜帶方便。以液體水果代替水果,更能補充人體營養。