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大連街舞-舞分貝大連街舞學校信譽 品譽=美譽
來源大連街舞學校：http://www.dl5fenbei.com
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網址：http://www.dl5fenbei.com
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大連舞分貝街舞學校，是大連街舞培訓班，大連舞分貝，根據不同類型人員的特點，為學員量身定制個性化課程。并由經驗豐富的教師授課，信譽 品譽=美譽！
很多街舞課開始的時候都會有一段熱身運動，相比其他運動項目的熱身，街舞熱身除了要活動關節、放松韌帶以外，還講究形體的培養和協調性的練習。那么，街舞培訓前必做的熱身運動都有些呢？下面就由大連舞分貝街舞學校的老師為我們來解析一下吧！
1、舉起右手臂，水平伸到身體左邊，然后伸起左手，彎曲地扣在右手小臂的外側，注意保持一個手直一個手彎，然后左手調節力度把右手往身后的方向拉，腰部可以跟著一起往左扭。
2、舉起右手臂，保持肘部向上，小臂放于腦后，然后舉起左手用手掌握住右手的肘部，調節力度把右手肘部往左下方向拉，同時腰部配合往左下方向彎曲。
以上兩個動作在練習時都要注意分腿原地不動。想了解更多有關大連街舞的資訊，請與我們聯系：13998471765
