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我們雙眼注視屏幕的時候，由于裸眼3D技術可以讓我們的雙眼看到兩幅不同的畫面，據此我們的大腦可以合成出虛擬的三維立體圖像。在這個三維立體圖像里，如果有一個物體在我們眼前做前后運動及上下左右運動，就會促使我們的雙眼既同時看左、看右、看上、看下，又發生眼球的相對運動和相背運動，這些復雜的運動是基于我們大腦中虛擬出的立體圖形的變化。當我們注視的這個虛擬物體在眼前做前后運動時，還會讓我們的睫狀肌和晶狀體做調節運動。所以，裸眼3D視覺訓練可以讓我們的眼直肌、眼斜肌、睫狀肌、晶狀體同時獲得鍛煉，讓大腦的圖像處理能力得到鍛煉，還可以讓大腦的圖像處理能力和眼部的運動能力更加協調，實現完美的眼部運動和視神經系統協調鍛煉，讓我們的視力系統和神經系統獲得提升和改善。
