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[太陽]魔酮咖啡減脂早上要做的事：
1、早上起床后測量尿酮、體重和腰圍，并把試紙顏色的照片、體重照片、腰圍照片發到群里和上傳到系統上。
2、早上喝杯300-500ml淡鹽水。有bian秘的人，可以吃1-2條益生菌益生菌，想jian肥不縮胸的人，可以喝1瓶【shui眠美燕窩膠原dan白】。
3、早餐：一杯【魔胴咖啡】（200-250ml開水沖泡，不與草莓泡泡一起沖泡），如果不飽可以額外加一個雞蛋或蔬菜（如果腸胃不好先吃雞蛋，再喝咖啡）。
4、白天時間可以喝1杯草莓泡泡當飲料，溫水涼水都可以，200-250ml沖泡，酸酸甜甜喝哦
如果有時間，可以跳跳繩，做2-3組15次深蹲，會瘦的更快哦[拳頭][拳頭]
