首先將護腰的中間發熱部分用干凈的濕毛巾擦濕，然后將護腰直接固定在皮膚表面。為了人身安全，所以發熱比較緩慢，一般40分鐘左右即可感覺到明顯的熱感，根據每個人的身體情況，決定佩戴時間的長短，如果使用后，皮膚有灼熱的感覺，屬正常情況，請暫時摘下。決不會損傷皮膚，不擦濕也可使用，只是預熱時間較長。

[產品特點]

1、負離子，遠紅外，磁，自發熱四效合一，遠期效果好；

2、佩戴舒適美觀，隨時使用，不影響工作、學習、生活；

3、不借助任何能源，質量，返修率低。

[適用人群]

常見問題解答：

1.自發熱護具的正確使用方法：
把護具熱灸面用水（冬季可以用溫水）拍濕潤，然后直接貼皮膚系在保健部位，20分鐘左右皮膚逐漸感覺發熱并有針刺感。貼敷越緊密，效果越好。每天使用兩次，每次3小時左右，除睡眠時不宜佩戴外，也可根據自己的情況自行調節佩戴時間及次數。少部分皮膚敏感人群使用時出現皮膚灼熱、發紅的情況，屬正常現象，不會損傷皮膚，可將佩戴時間縮短.
用手觸摸護具和皮膚都應該沒有熱感，但使用部位的皮膚自身有強烈熱感和針灸感。
在感覺比較熱的時候就可以把護具摘下了，摘下后還會持續很長時間感覺灼熱。
部分人群在不涂濕發熱面的狀態下也可以迅速感覺到發熱。但也有一部分人群不涂濕使用很難快速發熱或熱度不高，這個與使用者當時的身體狀況以及季節都有關系。
2.必須要緊貼皮膚使用？
較好是緊貼皮膚使用，這樣的發熱效果是較好的，也是強烈的。隔著衣服使用，發熱效果會減弱，但是負離子、磁療等這些功效仍然可以正常發揮功效的，發熱功能在貼合皮膚的狀態下是較好的，膚貼的越緊密，發熱越快、越強烈！
3.熱的發燙，難以忍受，么辦？會不會灼傷皮膚？
發燙只是皮膚的感覺，那是大量能量短時間積聚在皮膚表層的感覺，并不是真正的高溫灼燒皮膚，所以不必擔心會灼傷皮膚。待皮膚表層的能量逐漸滲透到肌肉或者骨骼縫隙后，發熱發燙感覺就會減弱或者消失。在感覺熱度或針刺感較強烈時，請直接把產品脫離皮膚，過一段時間自會緩解消失。
4.為別人人使用后覺得很熱很舒服，我只戴了不到一會就灼熱的受不了呢？
自發熱灸產品不是從外部給身體熱量，而是激發人體自身發熱，因此熱度完全因使用者自身的身體狀況決定。一般來說熱度均為人體可承受或即使感覺灼熱較強，在摘下后1、2小時內也可以逐漸恢復正常。如果很短時間使用就熱到不能承受或摘下后持續非常長時間灼熱刺痛，通常是因為使用者身體寒濕程度較重或體質較弱，建議縮短每次的使用時間，在堅持使用一段時間并積極配合其它健身鍛煉的同時，此狀況會有所改善。
5.為我戴上后，長時間感覺不到熱度？
通常有兩種原因：
1、氣候原因：一般冬季氣溫低且人體皮膚干燥，發熱就會較慢或熱度不高，此時只需將發熱面涂濕后再使用即可。
2、人體自身原因：有5%左右的人，戴上后，發熱的時間需要很長或熱度不高，那是因為毛細血管比較深，或者微循環不好，或者體溫長時間偏低，或者新陳代謝不旺盛等等，這些原因，都會導致發熱需要的時間長。此時在涂濕護具使用的同時，您可以喝些熱水，或者走動走動曬曬太陽，都利于激發產品發熱。
有不足1%的人群因上述身體不適癥狀較嚴重，可能前幾次使用很難達到高熱程度，建議堅持使用。
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9.長時間穿戴過一段時間后，為熱度會減弱，應該恢復熱度呢？

答：長時間穿戴一段時間后，因汗漬、皮膚油脂等污物污染了發熱點，會出現熱度減弱的現象，這時需對護具進行清洗。一般清水清洗即可，如果污漬較重，可以用布蘸取高度稀釋的洗滌靈溶液，輕輕擦拭發熱點，然后再去清水清洗干凈，通風處晾干。
平時使用一段時間時可以把護具暴曬一下，讓產品吸收一下太陽的能量，恢復其發熱功效。

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