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多吃水果的好處1.保養(yǎng)皮膚：水果中含豐富的抗氧化物質(zhì)維生素E和微量元素，可以滋養(yǎng)皮膚，其美容效果可不是一般的化妝品可比的。如：蘋(píng)果中含有豐富的胡蘿卜素、維生素、鐵等營(yíng)養(yǎng)元素.還含有較多的微盤(pán)元素—鎂。這些物質(zhì)均有利于皮膚紅潤(rùn)、光澤、有彈性。其中維生素C能抑制黑色素的形成，并防止黑色素在人體皮膚內(nèi)沉著。多吃些水果對(duì)我們的身體健康的幫助預(yù)防疾病：由于水果中含有很多維生素，微量元素，所以還可以用來(lái)預(yù)防疾病。如橘子。橘子味甘酸，性涼，具有開(kāi)胃理氣、止渴潤(rùn)肺的功效，對(duì)于口渴咽干、消化不良、干咳無(wú)痰等癥有一定的治療效果，同時(shí)還能預(yù)防心血管疾病和糖尿病。我們的服務(wù)宗旨是：無(wú)論客戶的需求大小，全部送貨上門(mén)，保質(zhì)保量，物美價(jià)廉.我們的經(jīng)營(yíng)原則是'薄利多銷(xiāo)，誠(chéng)信經(jīng)營(yíng)”多吃水果的好處減肥瘦身：有些水果中含有豐富的食物纖維，纖維是不能為小-腸所消化的碳水化合物，在結(jié)腸內(nèi)，纖維可提供給腸腔營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這有助于促進(jìn)身體的新陳代謝以及幫助抑制食欲。如柚子。它屬于柑橘類，維生素c的含量豐富，而且纖維含量也很多，易產(chǎn)生飽腹感。然而它的熱量卻很低，可以和西瓜媲美。我們的服務(wù)宗旨是：無(wú)論客戶的需求大小，全部送貨上門(mén)，保質(zhì)保量，物美價(jià)廉.我們的經(jīng)營(yíng)原則是'薄利多銷(xiāo)，誠(chéng)信經(jīng)營(yíng)”
