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勵等、同時為經營者進行長期的經營培訓、為客戶做身體的健康輔導。了企業與客戶的長期利益關系
,形成了獨特競爭優勢。
代餐減肥就是用代餐食物來代替正餐。因為,代餐的食物熱量比正餐要低,所以在吃飽的情況下,也能減
肥。但我之前也看過很多有關代餐的網頁,好多人都喜歡用單一的食物,類似于蘋果、番茄之類對的代餐
。但我想說的是,即使是代餐也不能只吃單一的食物,一種食物是無法提供給人所需的全部營養.
也有人用流質食物來代餐,這雖然也挺營養的,但少了咀嚼的進食,人就不會有飽腹感的。代餐粉沖泡之
后勉強也可以算得上是固體,但是常吃也不是辦法。所以,我的建議是食用多種代餐方法輪流進行,這樣
不但不會覺得膩,而且多種食物的營養也會足夠。
代餐粉的主旨就是營養且低熱,如果方便的話,自己下廚也可以很好的控制到營養和熱量這兩方面,像是
做點果蔬泥之類的,又好吃,而且也會更健康的。
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