清腸排毒除了維生素,白蘿卜中的膳食纖維含量是非常可觀的,尤其是葉子中含有的植物纖維更是豐富。這些植物纖維可以促進腸胃的蠕動,消除便秘,起到排毒的作用,從而改善皮膚粗糙、粉刺等情況。除了維生素,白蘿卜中的膳食纖維含量是非常可觀的,尤其是葉子中含有的植物纖維更是豐富。這些植物纖維可以促進腸胃的蠕動,消除便秘,起到排毒的作用,從而改善皮膚粗糙、粉刺等情況。蘿卜的作用1、治扁桃體炎:取鮮蘿卜汁100毫升,加甘蔗汁100毫升,調勻,以溫開水沖服,每日2-3次,能消炎解毒。2、治哮喘:取蘿卜汁300毫升,加蜂蜜30毫升,加溫開水調勻服之,每次服100毫升,每日3次,具有潤肺定喘之功能。3、治高血壓頭暈:取蘿卜汁150毫升,加紅糖50克調勻,每日兩次,每次100毫升,具有清熱降壓之效。4、治偏頭痛:取鮮蘿卜搗爛取汁,加少許冰片調勻滴鼻,左側頭痛滴右鼻孔,右側反之。5、治凍瘡:將蘿卜切成薄片,放在爐火上加溫,趁熱擦患處,一日數次。6、治咳嗽多痰:取霜后蘿卜適量,搗碎擰汁,加少許冰糖,燉后溫服,每日兩次,每次60毫升。7、治咽喉痛:取蘿卜300克,青果10個,共煎湯當茶飲,每日數次。8、治口腔潰瘍:取蘿卜汁100毫升,加等量白開水,作漱口之用,每日數次。患有急慢性支氣管炎、哮喘或咳嗽、痰多、氣喘者,用大紅蘿卜洗凈切塊生榨汁,有降氣化痰平喘的功效,其功效及速度超過很多藥物;失音不語,可用生蘿卜汁、生姜汁各等份,漱咽,即可緩解癥狀用法:大紅蘿卜300克洗凈帶皮切塊,加200毫升50度溫開水,加適量蜂蜜,生榨汁,10分鐘內全部飲下,30分鐘內可見效果,日飲2~3次,早飯前、晚飯后,15日為一療程(細嚼也可)。