五谷加大棗，讓你不顯老要做到吃得健康，食物搭配是特別重要的一環。幾千年來，老祖宗們不知總結了經典搭配，而“五谷加大棗，勝過靈芝草”就是其中一個在民間流傳甚久說法大棗，又名紅棗，屬于藥食兩用之品。傳統中醫學認為，其能補太陰之精，化陽明之氣，有生津潤肺除燥、養血滋肝息風、療脾胃衰弱的功效，因此被列為藥中上品?，F代藥理研究也發現，大棗還含有三萜皂苷類、生物堿類、黃酮類、有機酸類等多種有效成分，具有延緩衰老，抗氧化，提高免疫功能，保護肝臟、增強體力、抗過敏、抗腫瘤等作用。如能將大棗與大米、小米或糯米同煮為粥，即可有不錯的保養效果，因而，民間也有“若要皮膚好，粥里加大棗”的說法。但特別提醒，在用大棗熬粥時將大棗剖成幾塊，這樣有利于熬出棗中有效成分，增加食療效果。注意的是，由于大棗性溫，食用過多會助濕生痰蘊熱，有濕熱痰熱者不宜食用。谷灝紅棗現磨豆漿，采用紅棗和黃豆燕麥相結合的配比方法，用谷灝破壁料理機的精細打磨后，口感細膩香醇，非常易于消化吸收。淄博臻谷味食品有限公司是生產現磨豆漿原料的正規食品公司，主營谷灝牌現磨豆漿原料。產品原料選用非轉基因五谷雜糧，經低溫烘焙技術科學配比而成，營養豐富，口味多樣?，F對外誠招現磨豆漿代理商，現磨豆漿加盟商。你不知道的五谷豆漿功效1、防止氣管炎。豆漿所含的麥氨酸又平滑肌痙攣的作用，從而減少發作。2.、防止衰老。豆漿中所含的硒、維生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人體的細胞“返老還童”，特別對腦細胞作用。3、、防止老年滯呆、便秘、肥胖等。淄博臻谷味食品有限公司是生產現磨豆漿原料的正規食品公司，主營谷灝牌現磨豆漿原料。產品原料選用非轉基因五谷雜糧，經低溫烘焙技術科學配比而成，營養豐富，口味多樣?，F對外誠招現磨豆漿代理商，現磨豆漿加盟商。谷灝現磨豆漿，谷灝五谷豆漿告訴您，吃能有助于兒童的生長發育兒童的正常生長發育，正如同一個成語“形神兼備”。除了形體上的正常發育外，心理和聰明才智，就是所謂的“神”，也需要相應的發展，這就需要健腦益智，我在這里向大家推薦以健腦益智為主的“桂圓蓮子粥”。桂圓肉能入心、脾經，能補益氣血，養心安神;蓮子能入心、脾、腎經，有養心、益腎、補脾的作用;紅棗能入脾、胃經，有補脾和胃、益氣生津的作用;糯米性溫、味甘，能補中益氣。諸味食材組合，使脾氣旺，心血足，腎氣盛，髓海得充，心神得養，從而起到健腦益智的功效。對于兒童來說，一般都比較喜歡吃甜食，如果家中恰好沒有足夠的食材做桂圓蓮子粥，還可以做一種芝麻核桃糖，讓孩子當做零食食用。將500克紅糖放入鍋中，加入少許水，用文火慢慢熬煮至黏稠時加入250克炒熟的黑芝麻，250克核桃仁，攪拌均勻，然后停火，趁熱將糖液倒在涂過食用油的搪瓷盤上，待其冷卻后壓平，切成小塊食用。黑芝麻、核桃仁都能起到補腎國精的作用，對于健腦益智有著積極效果，家長們不妨做點試試。淄博臻谷味食品有限公司是生產現磨豆漿原料的正規食品公司，主營谷灝牌現磨豆漿原料。產品原料選用非轉基因五谷雜糧，經低溫烘焙技術科學配比而成，營養豐富，口味多樣?，F對外誠招現磨豆漿代理商，現磨豆漿加盟商。