紅香米、紅長香米、紅香米粉
中文名稱:紅香米
含防腐劑:否
產 地:寧夏
主要食用功效:清熱潤肺,寧心爽神,滋補腎肝
香米又名香禾米、香稻,為一種長粒型大米香米,米粒晶瑩,富含人體多種必須的營養成分,具滋補和藥用效果。其香氣可消清除疲勞,并有助于增進食欲。除可作米飯外,還可制取各種米酒,米糕等食品,其味更佳。
紅香米產于陜西漢中秦嶺深處,獨特的地域孕育了這一人間珍品。外表褐紅、質細底密、珍在味美、稀在色異、他在營養。遠在2000年前西漢外交家張騫就發現了這種神米,并使其成為故里的名特產品之一。
每100克香米的營養成分包括:能量346千卡;蛋白質12.7克;脂肪0.9克;碳水化合物72.4克;膳食纖維0.6克;核黃素0.08毫克;煙酸2.6毫克;維生素E0.7毫克 鈣8毫克;磷106毫克;鉀49毫克;鈉21.5毫克;鎂12毫克;鐵5.1毫克;鋅0.69毫克;硒4.6微克;銅0.52毫克;錳1.75毫克。
香米性平、味甘,具有有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效, 被譽為“糧中珍品”。是補充營養素的基礎食物,一般人均可食用,適宜一切體虛之人、高熱之人、久病初愈、婦女產后、老年人、嬰幼兒消化力減弱者,煮成稀粥調養食用;糖尿病患者不宜多食。