1.30分鐘即刻看到效果。
2.對腳氣有
3.透過離子的滲透作用增強細胞活力。
4.提高肝臟解毒功能改善水腫、關節炎、風濕等冷熱病
5.物理排毒,無毒副作用,效果更快,效果顯著!
6.深度調理婦科癥狀,美白,防皺,養顏!
7.促進新陳代謝,提高抗病能力,解除亞健康狀態。
8.能降低血糖、血脂、血壓,緩和痛風、風濕、關節炎等癥狀,增強免疫力;
9.通過負離子調理身體內分泌系統,調和陰陽,平衡體內 PH 值,確保各系統和組織器官正常工作,維護您的健康。
10.增強體質,預防各類病變,從“亞健康”回到真健康!
如果說,“手”為我們創造了一切,那么,“足”使這一切成為了現實與可能!
常言道,千里之行始于足下。隨著現代社會競爭壓力的日漸增強,足療概念的提出與傳播就顯得尤其適時與重要。
健康就是財富,健康更需要一點一滴的重視與積累!
在這里,需要說明一點的是:足療并不是只有到足療館才叫足療。足療本身也許并不重要,重要的是我們應該具備的日常保健常識與更多的自我保健意識。足療,隨時隨地都可以進行.....相信,足療不可能包治百病,但,肯定會讓您的健康多一點!
足療注意事項
一、進行足浴時注意溫度適中(溫度在40℃-45℃),較好能讓水溫按足部適應逐步變熱。
二、做足療保健的時間在30-40分鐘為宜,只有保持一定的溫度和確保規定的足浴時間,才能藥物效力的較大發揮。
三、飯前、飯后30分鐘內不宜進行足浴。
四、足浴足療時,有些藥物外用可起泡,或局部皮膚發紅、瘙癢。
五、足浴所用外治藥物,劑量較大,有些藥物尚有毒性,故一般不宜入口。同時,足療完畢后,應洗凈患處,拭干。
六、在進行足浴時,由于足部及下肢血管擴張,血容量增加,可引起頭部急性貧血,出現頭暈、目眩。
七、有出血等癥狀患者,不宜足浴。有心臟病及身體虛弱者,洗腳泡腳時間不宜過長,一般不超過10分鐘。
八、按摩后30分鐘內須飲溫開水(腎臟和心臟病患者可酌量少飲一些),以利于循環,并有一定的排毒作用。
足浴有些禁忌癥
足浴與洗腳不同,洗腳是清除足部皮膚表面的細菌、污垢及汗液。因此,不能用足浴代替洗腳。足浴前應該用溫熱清水洗腳,清洗掉足部的細菌、污垢及汗液后,方能進行足浴。
飯前、飯后30分鐘不宜進行足浴。由于足浴時,足部血管擴張、血容量增加,造成胃腸及內臟減少,影響胃腸的消化功能。飯前足浴可能抑制胃液分泌,對消化不利,飯后立即足浴可造成胃腸的血容量減少,影響消化。
足浴是利用藥力和熱力的協同作用而發揮效用的。藥液需要保持適宜的溫度,稍冷即應調換藥液。浴后,應立即擦干腳部的水,穿上暖和衣服,以免受涼感冒。
足浴的時候,由于足部血管受熱擴張,使頭部供應量減少,患者可能會出現頭暈的癥狀。這時候可以暫停足浴,讓患者平臥片刻后,癥狀就可以消失。也可給患者冷水洗腳,使足部血管收縮,以緩解癥狀。
如果足浴中使用的藥物引起了皮膚的過敏,應該立即停止足浴。必要時可以到醫院進行治療
按摩十個步驟
一、含苞未放:把腳擦干,之后涂抹潤膚油。
二、金魚擺尾:雙手橫向拍打雙腳外側,起到放松小腿肌肉的作用。
三、隔墻有耳:雙手握住一只腳,向內稍用力擠壓。
四、仙鶴展翅:雙手在腳背處上下搓熱整個腳部,起到循環的作用。
五、細水長流:點住腳心輕壓,有助于身體排泄廢物。
六、蜻蜓點水:輕刮大腳趾,能夠改善頭痛頭暈,有助睡眠。
七、火燒連營:中指、食指關節按壓腳底穴位,能夠緩解胸悶癥狀。
八、仙人指路:食指輕刮腳趾,達到舒筋活血的作用。
九、重于泰山:雙手輕輕擠壓腳側,能提高人體的免疫力。
十、排山倒海:雙手交錯按壓腳背與腳心。
十一、足部按摩:雙手輕輕擠壓腳側,能提高人體的免疫力。
十二、大功告成:雙手輕捏腳背穴位,能緩解頭痛頭暈等癥狀。