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排毒美容：人體在遠紅外線的照射下，皮下深層溫度上升，微血管擴張，促進循環，復活酵素，強化及細胞組織代謝，對細胞恢復年輕有很大的幫助。
排脂塑身：人體脂肪在40℃左右時，水溶性增強，更便于排出，因此起到減肥效果。20-30分鐘的光波浴，排出汗量相當于長跑10000米，是其它任何短期運動減肥效果所不能比擬的，對于不善于或者不便于運動又想減肥的人士更是理想的選擇。
緩解壓力、改善睡眠：人長期處在壓力、焦慮狀態，自律神經系統持續緊張，會導致免疫力降低，頭痛，目眩，失眠乏力，四肢冰冷。遠紅外線可調節自律神經保持在狀態，達到舒緩壓力和改善睡眠的作用。
