我們在炎熱的戶外騎行時要處理中暑的問題呢?首先針對單獨騎車的車友 如果在酷熱的天氣下騎行首先要做好預防的準備:在出行前喝適量的涼茶,多食用涼性的實物像水果有:橙子、哈密瓜、西瓜、柚子、楊桃、獼猴桃等。預防中暑,首先要盡量避免受到陽光的直接曝曬。
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