水洗花生果
【水洗花生果相關信息】
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水洗花生果吃法的區別:
冬季飲食保健：花生營養豐富 吃法上也有區別。
冬季氣候寒冷，陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響，機體的生理功能和食欲等均會發生變化。因此，合理地調整飲食，人體必需營養素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。
因此以養生角度來說，以水燉花生米為的烹調方法。它具有不溫不火、易于入口及容易消化的特點，可說是老少皆宜。而經烘焗的花生米也有醒酒、和脾和開胃的作用，能中和酒的濕脾。容易出暗瘡的人士都是少吃花生米為佳。
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水煮花米益處多，水煮花生米能完好地保存其營養成分和藥用成分，而且味道非常鮮美，食后對人體健康有益處。所以，花生米較好用水煮的方法吃,水煮還可以曬干味道更佳。
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