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每年10月23日前后，太陽到達(dá)黃經(jīng)210度時為二十四節(jié)氣中的霜降。霜降是秋季的后一個節(jié)氣，是秋季到冬季的過渡節(jié)氣。隨著霜降節(jié)氣的到來，這時候北京的天氣早晚溫差已經(jīng)非常大了，同時也使得海參消費(fèi)進(jìn)入旺季。
霜降時節(jié)天氣寒，添衣保暖需及時
霜降時節(jié)，一天中溫差變化很大，常有冷空氣侵襲，而使氣溫驟降。這時候廣大市民一定要注意及時添衣保暖，增強(qiáng)體質(zhì)，防止感冒發(fā)生。
添衣與否應(yīng)根據(jù)天氣的變化來決定，只是不宜添得過多，以自身感覺不冷為準(zhǔn)。秋冬過渡時節(jié)，不僅出門在外要注意防寒保暖，在家也要隨時預(yù)防感冒著涼。在家是有很多種方法保暖，可用冷水洗臉以加強(qiáng)人體的抗寒能力、勤曬被褥讓紫外線殺菌、多喝熱水促進(jìn)新陳代謝、多吃御寒食物以生熱等等都是宅在家里方便可行的保暖措施。
霜降前后重溫補(bǔ)，進(jìn)補(bǔ)海參恰當(dāng)時
霜降節(jié)氣天氣漸涼，秋燥明顯，養(yǎng)生除了要重視保暖，適當(dāng)加大運(yùn)動量，還應(yīng)在飲食方面注意調(diào)養(yǎng)。俗話說，“補(bǔ)冬不如補(bǔ)霜降”，“秋補(bǔ)”比“冬補(bǔ)”更要緊。深秋五行屬金，在人體五臟屬肺。進(jìn)補(bǔ)要以“潤燥、固表、益氣”為主。海參雖然營養(yǎng)價值高，但是海參市場還是有些黑心商人銷售劣質(zhì)海參，因此在購買海參之時就需要非常謹(jǐn)慎的挑選了，宮品海參提醒廣大消費(fèi)者在選購海參時需要注意。
