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由于個人差異或不曾洗過此種光波浴等因素，就會出現不同的反應現象。今列舉一些常見案例，以供參考：初幾回，不宜洗得太久。等身體適應之后，可再延長時間，不然會發生象泡在澡堂過久所引起的疲勞現象。為避免出現類似情況，不妨暫停數日，再選擇出較好的洗法。女性病人出汗時，常會感覺有尿意，故在洗前，較好先上廁所。如身上有舊傷或燙傷且感疼痛的話，只要洗過數次后，很快就會恢復正常的。如果是患腰痛或神經痛的話，原則上可緩解疼痛。但如持續惡化的話，再多洗幾次，疼痛定會很快消除。或者，皮膚不健康的人，長期洗的話，皮膚很快便會排出污物，但也有人甚至經過3~7天，才與汗一起排出。此外，也有些人會發生排出軟的糞便等現象。換言之，由于個人差異而發生的不同狀況，并不表示光波浴房會造成不良副作用，所以無須過度擔心。就老年人及體弱的人而言，從開始洗就沒出汗的話，不妨嘗試穿著衣服進去洗。總之，遠紅外線并不一味地強調出汗才有效，而是每天確實去做，才是重點所在。
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