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1、地震發生后，不要驚慌，要沉著，積極自救和求救。
2、設法讓自己脫離險境，嘗試搜索伙伴，一同尋找脫險方法。
3、如果暫時找不到脫離險境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發出聲響的物體，向外發出呼救信號。
4、如被埋壓在廢墟下，首先要保護呼吸暢通，挪開頭部、胸部的雜物，如果受傷，要想法包扎，避免流血過多。
5、如聞到煤氣、毒氣或其他怪味時，用濕衣服等物捂住口、鼻。
6、如果被埋在廢墟下的時間比較長，救援人員未到，或者沒有聽到呼救信號，就要想辦法維持自己的生命，防震包的水和食品一定要節約，盡量尋找食品和飲用水，必要時自己的尿液也能起到解渴作用。http://www.chaolicheye.com
