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臥室布置好壞很重要,會影響到每個人的健康。人的一生中有1/3的時間要在臥室中度過。那么與澤潤木業一起打造一個舒適又健康的臥室環境吧!
首先,臥室要選實木家具。臥室中的家具越少越好。家具放得越多,釋放有害物質也越多,較好購買實木家具這是為呢?因為實木家具不使用膠水這一“污染大戶”,所以比較環保。
其次,床不要太硬,被子要輕。被子太沉會影響呼吸,特別是冬天,較好選用輕薄、保暖的羽絨被。因枕頭、床墊不合適導致的脊椎病很常見。床墊要選擇軟硬適中的,硬板床、過軟的床都不好。枕頭的高度應控制在枕下去后和床面有一拳頭高。
這一點需要留心哦:凌亂容易讓人心煩,建議家里備個自己喜歡的籃子或盒子,將零碎的小物件收納其中,并蓋好蓋子。物件成雙擺。臥室床頭柜、臺燈、掛畫等物件較好成雙出現,這樣能為臥室實木家具增添和諧感,通過心理暗示幫助主人提高睡眠質量。床的擺放位置也很重要,較好一面靠墻。
較好掛雙層窗簾。雙層窗簾,能營造出一個安靜、黑暗的睡眠環境。尤其是朝南的臥室,因光線充足,可選用日夜簾,這種窗簾由兩幅不同材質的窗簾組成,一塊透光性能好,一塊遮光性能好,可根據需要換著用。
配個床前燈。臥室應采用發黃光的暖色光源,盡量少在墻上裝鏡子、玻璃等飾品。臥室燈光過強會導致人體分泌的褪黑激素減少,從而影響睡眠質量。因此,臥室內應配個床前燈,睡前將頂燈關閉后,使用瓦數較低的床前燈,營造一個較暗的環境,幫助人實木家具進入睡眠模式。