大家都知道皮膚是人體較大的排毒器官，皮膚上的汗腺和皮脂腺，通過出大汗方式排除腎臟器官難以排出的脂質毒素，如：里的油脂、膽固醇、甘油三酯等。 　　那么為了健康長壽就要經常汗蒸出汗，或運動使身體多汗。要經常到汗蒸房里汗蒸出汗，能加快新陳代謝、排毒養顏。汗蒸時要注意飲水，浴后喝水能補充水分，有利于消除疲勞。 皮膚汗腺是排除毒物的暢通渠道，平時要設法排汗，現在流行的汗蒸房就是一個較好的渠道，以減少毒物在體內停留的時間 ， 其實發汗的辦法就是到汗蒸房進行汗蒸。 蒸上一刻鐘，流大汗好將體內的毒物排出，人的身體分布著3百萬左右的汗腺. 汗腺是由單層上皮細胞組成的細管狀結構. 汗腺一端為分泌部,有分泌汗液的作用; 直接開口于皮膚表面,稱為汗孔. 汗液的排出,有調節體溫的作用,同時也排出代謝廢物。 出汗分為主動和被動兩種。所謂的被動出汗，是指由于天氣悶熱，炎熱天氣人體就會被動出汗，人感覺到非常不舒服的，主動出汗是人體經過鍛煉或到汗蒸房里進行汗蒸而出大汗，稱為主動出汗。主動出汗有利于人體毒素排出，是有益于身體健康長壽的汗。 汗的作用是調節體溫，清潔，排出體內毒素，細想起來，人的身體如同是一臺精密的機械。如果不出汗，那就糟了，里的毒素就排不出，里的油脂就排不出，人就逐漸出現如高血壓、高血脂、高血糖、脂肪肝等亞健康癥狀。 出汗是我們身體的“空調?！卑凑罩嗅t的說法，人一年四季就要常出汗，出大汗是一種排毒，人的排毒方式有兩種：一是小便，二是出汗。出汗是有效的排毒方式，一年四季是要出大汗的，出汗有利于人體的新陳代謝，有利于平衡酸堿度，激活細胞，增強免疫系統的健康。 如果老憋著不出汗，時間長了，皮膚就不會呼吸了，后就會造成很多人體代謝系統的紊亂，并且把這些汗腺汗液里毒素都轉到了身體其他部位組織或臟腑器官上了，所以人隨著年齡增長，人就易有亞健康癥狀。為了你的健康，為了你的長壽要經常到源之潤汗蒸房進行汗蒸，才能更好的有利于你的健康長壽。