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【 倒立架880元】 【 單人扭腰器 650元】規格:1450*1450*1550mm
主要功能:增強人體臀部,腿部肌肉力量及平衡性。
健身方法:1、橫梁斜身引體--功能:增強肩背肌肉和上臂肌肉力量;方法:手握橫梁,身體成一直線斜后仰,向前上方拉引身體至頸胸部觸單杠。2、前上翻--功能:增強臂力、握力和平衡能力。方法:屈臂胸前握杠,一腳蹬地,一腳擺動,下體經前向后轉一周,成杠上支撐姿勢。3、壓腿聯系--功能:提高人的腰、腿部的柔韌性。