干果禮品干果禮盒中屬幸福速遞比較實惠。其腰果營養價值很高。
吃腰果好處多多 ,補腦養血,補腎,健脾,下逆氣,止久渴。潤腸通便,潤膚美容,延緩衰老
性味:甘,平。歸經:脾、胃、腎經。
功效:補腦養血,補腎,健脾,下逆氣,止久渴。
脂肪含量高達 46.5%,蛋白質21.2%,糖22.3%。
腰果中的某些維生素和微量元素成分有很好的軟化血管的作用,對保護血管、防治心血管疾病大有益處。
它含有豐富的油脂,可以潤腸通便,潤膚美容,延緩衰老。
經常食用腰果可以提高機體抗病能力,增進食欲,使體重增加。
腰果味道甘甜,清脆可口,而且營養豐富。富含大量的蛋白質、淀粉、糖、鈣、鎂、鉀、鐵和維生素a、b1.b2.b6。適當攝入這兩種有
益油脂可以幫老年人預防動脈硬化、心血管疾病、腦中風和心臟病,由于有益油脂豐富,因而還可以促進老年人每天順利排便。
所以,容易維生素攝入不足的老年人平時較好能多吃點腰果。可以每天上午或者下午吃上3~5粒。平時做飯時,也常加點。比如,做道常
見的腰果蝦仁,拌芹菜、腐竹時加一點腰果,另外,喝粥吃早點時,可以往粥里加點腰果碎粒,補充一天所需的能量和不飽和脂肪酸。
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