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近，科學研究人員通過大量計算機顯微血相檢測發現：青少年人的血紅細胞大都是圓潤透亮、大小均勻、分散活躍的；而大多數中老年人的血紅細胞往往干癟灰暗、結團成串、變異畸型，呈現出脫水衰老的狀況。這一發現揭示出人體的衰老與血紅細胞的衰老病變有著密切的關系。由于缺乏活力、變異粘連的血紅細胞很難流過人體組織器官的毛細血管和末端部位，造成微循環下降，從而一方面導致人體器官和組織細胞的氧氣和養份供應不足，另一方面又會導致體內和中廢物和毒素、雜質無法正常代謝，進而導致人體組織和器官種種衰老和病變現象的產生。
通過汗蒸可以促進人體的新陳代謝，有利于人體排中廢物和毒素、雜質，增加細胞活性，從而可以起到延緩衰老的作用。
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